Life Style Coach


Mnoho lidí má životního kouče, a nejen celebrity jako Oprah Winfrey a Serena Williams. Někteří z
vašich přátel, příbuzných nebo sousedů mohou mít kouče, který jim bude pomáhat při provádění
životních změn, které vyžadují novou cestu a nové cíle.

Životní koučink je poměrně nová kariéra a ti, kteří se mu věnují, pocházejí z různých prostředí. Často jsou
to dokonalí jedinci s vysokoškolským vzděláním, kteří byli úspěšní v jiném povolání. Mohou to být
manažeři toužící po změně kariéry, ženy v domácnosti, které hledají naplňující práci na částečný úvazek,
nebo psychologové, kteří chtějí využít koučovací dovednosti ve své praxi.
Koučování může být spousta věcí, ale většinou jde o to, „zavolat si s klientem na naplánované sezení a
klient zavěsí telefon s jasností, inspirací a plánem akce na konci našeho hovoru. Pak při našem dalším
telefonním hovoru jde o oslavu úspěchu klienta, postup nebo odhalení.“

Jak pracujeme s klienty

Bez ohledu na to, kde životní kouč pracuje nebo zda se rozhodne specializovat, existují činnosti a úkoly
společné pro tuto roli:
Pomáhá klientům identifikovat jejich cíle
Povzbuzení klientů k vypracování cílů a dalších kroků
Poskytování podpory a povzbuzení, když klienti pracují na dosažení svých cílů
Pomáhá klientům rozpoznat, kdy je potřeba strategie upravit
Vedení klientů k odpovědnosti za nečinnost podpůrným, ale přímým způsobem
Oslava s klientem, když splní své cíle
Základní dovednosti pro Life Style Coach
Usnadňuje klientovo sebeuvědomění, aby věděl, že je v něm síla ke změně
Buduje silné vztahy
Vytváří důvěryhodné partnerství
Motivuje ostatní
Aktivně poslouchá
Odolává nutkání řešit nebo napravovat klientovy problémy sám
Zůstává přítomen na sezeních, zaměřuje se na klienta a zůstává si vědom toho, co se děje v každém
okamžiku koučovacího sezení
Umění aktivního naslouchání
Aktivní naslouchání je jednou z nejdůležitějších klíčových kompetencí trenéra.
Pro kouče znamená aktivní naslouchání schopnost plně se soustředit na to, co klient říká – a neříká –, aby
skutečně porozuměl klientovým přáním a cílům.
Vysoce zkušení koučové se učí naslouchat a „slyšet“ na hlubší úrovni, rozpoznávat klientovy dary,
omezující přesvědčení a vzorce a rostoucí pocit sebeuvědomění. Kouč může všechny tyto informace
využít k tomu, aby pomohl klientovi stanovit cíle a dosáhnout jich.
Stojí za zmínku, že zatímco životní koučové a terapeuti sdílejí podobné rysy a dovednosti, jejich role jsou
ve skutečnosti zcela odlišné. Životní kouči pomáhají klientům dívat se do budoucnosti, zatímco terapeuti
pomáhají klientům zkoumat minulost.


Nejlepší Life Style kouči a jejich zaměření:
Trenéři zdraví a wellness se zaměřují na pomoc klientům, kteří chtějí zlepšit své zdraví, vitalitu a pohodu.
Vztahoví koučové pracují s jednotlivci a páry, aby našli více spojení a naplnění.
Výkonní/vedení koučové spolupracují s vedoucími pracovníky a manažery na jejich vůdčích
schopnostech.
Interní a organizační koučové podporují pozitivní, systémovou transformaci a optimální výkon v rámci
organizací a týmů.
Life-balanční koučové pomáhají klientům ujasnit si cíle a nastavit akční kroky k jejich dosažení.
Trenéři spirituality a všímavosti vedou klienty, aby byli přítomni v daném okamžiku, činili vědomá
rozhodnutí a záměrně žili se soucitem.
Trenéři životní transformace pomáhají klientům vypořádat se s hlavními změnami v životě, jako je
rodičovství, rozvod, smrt a rodinné problémy.
Akademičtí životní trenéři pomáhají novým studentům přizpůsobit se, když se stěhují z domova, žijí na
akademické půdě a pracují, aby si udrželi dobré známky.
Kde bychom měli pracovat


Koučovaní firmy:
Můžeme spolupracovat s vedoucími a manažery firem, abyste jim pomohli zlepšit jejich vůdčí schopnosti.

Společnosti:
Společnost si nás můžou najmout jako svého interního kouče, který pomůže rozvíjet vedoucí a vysoce
výkonné týmy.

Rehabilitační centra:
Naší úlohou by mohlo být pomáhat lidem s postižením rozvíjet strategie, které jim pomohou žít nezávisle.

Střediska pobytové péče:
Můžeme pracovat se seniory, kteří chtějí změnit svůj životní styl.

Nemocniční nebo lékařské praxe:
Můžeme pracovat s pacienty, kteří potřebují provést změny, aby vedli zdravější život.


Pojišťovny
Můžeme pracovat se členy pojistného plánu, který zahrnuje wellness koučování.

Partneři projektu